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- 신체별, 부위별, 부분다이어트
- 원인별 맞춤 치료
- 부분비만의 진단은 신체부위의 둘레길이와 체성분검사를 통해 종합적으로 판단합니다. 둘레길이는 한국인표준수치를 기준으로 진단을 내리는 것 보다는 신장을 기준으로 신체 비율에 맞춰 적정사이즈를 확인해야 합니다. 검사 과정을 통해 부위별 사이즈가 어느 정도인지 확인하며, 부분비만에 해당하는지를 평가하며, 부분비만이 체지방, 근육, 부종 중 무엇에 의한 것인지를 재평가하여 적절한 치료방향을 결정합니다. 따라서 맑은숲한의원에서는 본인에게 맞는 치료법을 제시하여 성공적인 부분다이어트가 될 수 있도록 도와드립니다.
- 부분비만의 치료원칙
- 전체적인 체중감량과 함께 부분다이어트를 병행하여 신체의 balance 를 맞춤
- 나의 비만도를 체크해보세요!
- 본인의비만도(BMI) 확인
- 비만지수(BMI) 23이상과체중
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- 01. 복부
- 복부비만은 원인은 과식, 폭식, 스트레스, 운동부족, 불규칙한 식습랑
- 복부의 지방은 주로 피하지방이 많이 축적되어 생기며 나이가 들수록 더욱 두터워 집니다. 남성은 내장층의 비만이 2~3배 많아 내장비만이 생기기 쉽고, 여성은 피하형비만이 오기 쉽습니다. 복부비만은 피하형과 내장형이 있는데 내장형은 여러 가지 성인병 즉 당뇨병 동맥강화 고혈압 등과 직접적인 연관성이 있으므로 반드시 치료를 하는 것이좋습니다.
- 02. 하체
- 하체비만은 혈액순환의 원인
- 상체보다는 하체의 허벅지, 종아리, 하복부, 엉덩이에 살이 많은 유형으로 체질적으로는 소음인과 일부 태음인이 이에 속합니다. 기운이 쳐지고 소화 기능이 약하여 많이 먹지는 않으나 살이 잘 찌는 유형입니다. 몸의 기순환이 제대로 되지 않아 대사속도가 느리고 대사량이 적어서 몸이 차고 추위를 잘 타기도 합니다. 사상체질 중에서 특히 소음인 체질에 많이 나타나는 하체비만증은 체질적인 특성상 살이 찌면 하체부터 찌게되고, 살이 빠질때는 반대로 상체가 먼저 빠지게 되는 현상이 나타납니다.
- 03. 팔뚝
- 팔뚝살은 체질에 따라 상체에 살이 많이 찌는 사람들은 림프관이 막혀 발생
- 팔뚝살이 쳐지는 것으로 고민하시는 분들이 많이 늘어가고 있습니다. 지방축적이 과다한 상태가 오래 지속되면 혈액순환의 장애와 중력에 의해 팔뚝 부위의 피부가 탄력이 떨어져 늘어지면서 살이 쳐지게 됩니다. 그리고 빠른 피부 노화로 탄력섬유의 변성이 일어나는 경우에도 살이 쳐지게 됩니다. 이런 경우에는 해당부위의 지방분해와 함께 피부의 탄력을 회복시켜주는 치료가 필요합니다.
- 전체적인 체중감량과 함께 부분다이어트를 병행하여 신체의 balance 를 맞춤
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